إجابات على الأسئلة

بعد الرضاعة الطبيعية ، أكله بالكامل!


حليب الأم هو النظام الغذائي الأساسي للرضيع حتى عمر عام واحد. حتى ستة أشهر ، تعتبر الرضاعة الطبيعية الحصرية هي أفضل طريقة لتلبية احتياجات الأطفال الرضع. كمية ونوعية حليب الأم هي أفضل حمية للطفل.

تختلف كمية ونسبة العناصر الغذائية والمكونات الأخرى الموجودة في حليب الأم أثناء الرضاعة الطبيعية تبعًا لاحتياجات الرضيع. في حالة عدم وجود بديل على الإطلاق للرضاعة الطبيعية ، سيحتاج طفلك إلى تركيبة خاصة لحليب الأم حتى 6 أشهر ، وهو ما قد يقارب حليب الأم. بالطبع ، حتى أفضل أنواع التغذية لا يمكن أن تضاهي فوائد حليب الأم.

مقدمة من الأطعمة الجديدة

ومع ذلك ، يجب أن تدرك أنه بعد ستة أشهر ، قد لا تغطي الرضاعة الطبيعية الحصرية احتياجات طفلك. بالإضافة إلى الرضاعة الطبيعية ، هناك حاجة كبيرة للوجبات الغذائية الأخرى. في حالة نقص حليب الأم ، قد يبدأ إدخال أطعمة جديدة في أقرب 4 أشهر. هذا دائمًا ما يكون بطيئًا وتدريجيًا ، مما يتطلب صبراً وتفهماً كبيرين. لا ينبغي أن يكون عبئا نفسيا للأم أو الطفل.
عند تقديم أطعمة جديدة ، أقوم بتحديد صحة الطفل وحالته التنموية بشكل عام. إذا كان طفلك مريضًا فقط ، فلا تبدأ الفطام! يُنصح دائمًا بالتشاور مع طبيب الأطفال والممرضة قبل بدء الفطام والترتيب الذي يتم به إعداد أطعمة جديدة.

لنبدأ مع عصير الفاكهة

أولاً ، دعنا نبدأ عملية الفصل بالفواكه الطبيعية الطازجة. أول اختبار قبل تناول الرضاعة الطبيعية - هذا سيجعل من دعابة أسهل بكثير - عندما نحاول أن نجعل الطفل مع 1-2 ملعقة صغيرة من عصير الفاكهة. يجب زيادة الجرعات تدريجياً فقط إلى 3-4 ثم 5-6 حشيش حتى يتم الوصول إلى الجرعة الكاملة ، أي تغيير الرضاع.
يستغرق 3 أسابيع على الأقل ليحل محل الرضاعة تمامًا. إذا كنت محبطًا بالفعل من الفاكهة ، فيمكنك الحصول على الفاكهة التي تعرفها بالفعل في شكل ورق. من المهم في البداية اختيار فاكهة محايدة نسبيًا في المظهر. ثم تم تقديم التفاح والخوخ أولاً ، تليها البطيخ والكرز والكرز والبرتقال والموز. نختار فواكه جيدة وعالية الجودة ، ونغسلها جيدًا قبل الاستخدام. دعونا نستخدم الأعشاب مع الفواكه المقطعة والنقاط. لا تطبخ الثمار ، ابقِ الطفل دائمًا طازجًا ، وأعطها طازجة للطفل.
يمكن إعطاء الفاكهة الطازجة في طرق مختصرة. اشرب عصير الفاكهة ، ولا تضيف البسكويت أو البسكويت الصغير. قبل سن عام واحد ، لا تعطي فواكه صغيرة خالية من الهستامين خالية من البذور (مثل الفراولة والتوت وفاكهة الكيوي).

Hozzбtбplбlбs

يمكن أن تبدأ الإضافة (الفصل) أيضًا بالحليب الدماغي ، والذي يمكن إعطاؤه لمعدتك. من المهم أن يكون الطفل متطابقًا مع العمر ومكواة بالحديد وخالٍ من الجلوتين. آلات صنع الحليب سهلة الصنع ويحبها الأطفال. مرة أخرى ، من المهم اتباع تعليمات الإعداد بعناية ، وعدم تناول أو تحضير الوجبة المحضرة.

معظم الأطفال يحبون الأذواق الجديدة


لا داعي للقلق ، حيث يتوق معظم الأطفال إلى الحصول على أذواق جديدة ، لذلك سيكون الانفصال سلسًا. ومع ذلك ، نادرًا ما يعاني الطفل من مشكلة في الذوق أو التحمل الجديد ، ولكن في هذه الحالة ، الصبر ومساعدة الحب ، لذلك لا تلجأ إلى التأثير.
في البداية ، إذا لزم الأمر ، قد تُضعف عصائر الفاكهة بقليل من الماء المغلي والمبرد ، ولكن يجب حذفها عاجلاً. ستكون نتيجة هذا الإجراء الثابت. بادئ ذي بدء ، التعرف على الهدف هو شيء لا يجب عليك فعله مع طفلك. الأطعمة الجديدة تتبع واحدة تلو الأخرى 3-5 أيام.

Fхzelйkek

والخطوة الثانية ستكون بديلا عن الرضاعة. قبل الرضاعة ، نطبخ مع القليل من المواقد ، تمامًا كما هو الحال مع الفاكهة ، مع الالتزام بمبدأ التدرج. لنبدأ مع البطاطس ، يليها الاغتصاب الأصفر ، والشمندر ، والخس ، والشواء ، والثوم المعمر ، والكستناء ، والبروكلي ، وبراعم بروكسل ، والكعك ، والبازلاء الخضراء ، والفاصوليا الخضراء ، والهليون.
بسبب احتوائه على نسبة عالية من حمض الأكساليك ، يجب إعطاء السبانخ مرة واحدة فقط في الأسبوع. يجب أن تكون شرائح اللحم رطبة في البداية ، ويجب أن تمر الخضر أو ​​المخلوطة ، اعتمادًا على الصنف. (على سبيل المثال ، يمكن إعطاء البازلاء الخضراء للأطفال فقط عن طريق التخميل ، لأنها يمكن أن تفقد الجلد فقط.)
من عمر 8 إلى 10 أشهر ، يكفي لطهي الشوكة بشوكة فقط وترك خلفها قطعة أكبر ، لكنها ما زالت ناعمة ، يمكن للطفل أن يضغط عليها بالضوء ، حيث يبدأ عادة بتناول المزيد.
نظرًا لوجود نسبة عالية من الألياف وصعوبة هضمها ، يتم اختبار اللفت واللفت والقرنبيط فقط بعد 8 أشهر. يجب إضافة البقوليات (الفاصوليا والبازلاء والعدس) والملفوف فقط بعد سنة واحدة. لا يمكننا إعطاء الفطر للأطفال!
سيكون اللون الأخضر العضوي لشرائح اللحم مثاليًا ، لكن في حالة عدم وجود ذلك ، يجب علينا بالتأكيد محاولة استخدام اللون الأخضر الذي تم شراؤه من مكان الشراء الخاضع للرقابة ، أو إذا لم يكن متاحًا ، أفضل من ذلك. يمكننا أيضًا استخدام مكونات مجمدة سريعة لشرائح اللحم ، لكن لا ينبغي أن يحصل الأطفال على مواد حافظة أو أصباغ أو مواد غذائية تحتوي على مواد التحلية الاصطناعية.
يتم تحميص شرائح اللحم بالبطاطس والأرز والذرة ، حيث لا يمكنك الحصول على الغلوتين بأي شكل من الأشكال (القمح والشعير والشوفان والجاودار) في 6 أشهر. من الأفضل ألا يحصل الطفل على طعام خالٍ من الغلوتين لمدة تتراوح بين 9 و 12 شهرًا.

Hъsok

من عمر خمسة إلى ستة أشهر ، اعط الطفل الرضيع ، مع شرائح اللحم ، لتناول البروتين المناسب ، ولغرض منع نقص الحديد. الاعتبار الرئيسي هو أن الجسد ينحدر من الحيوانات الصغيرة وخالي من الدهون.
وبالتالي ، لا سيما الدواجن والخنازير يمكن التوصية بها. لا تعطي طفلاً نفسًا رضيعًا! قد يكون استهلاك أسماك المياه العذبة مفيدًا ، لكنه غالبًا ما ينتج درجة عالية من الاهتمام ، الأمر الذي يتطلب مزيدًا من الاهتمام. يُنصح دائمًا باستشارة طبيب الأطفال قبل تقديمه. من 6 إلى 7 أشهر ، تحتاج المواقد أيضًا إلى إضافة الزيت النباتي (1 مل ملعقة موكا). تجنب القلي أو تحلية الطعام.
من الخطأ إذا تم طهي الفصيلة الخبازية من قبل الأم من أجل قبول أسرع. يمكن للأطفال الأكبر حجمًا استخدام البقدونس الأخضر والشبت والقمح الأبيض والطماطم وأوراق الكرفس للتغذية ، وتعزيز التنوع. يمكن إعطاء كبد الدجاج (حيوان صغير) مرة واحدة في الأسبوع في عمر يتراوح بين 6 و 7 أشهر. بسبب الطبيعة المثيرة للحساسية للبيضة ، لا يمكن إعطاؤها إلا عاجلاً. أولاً ، يمكنك إعطائها بيضة مسلوقة من عمر 8 أشهر ، لكن يمكنك فقط بيضها لأكثر من عام.
لا ينبغي أبدًا إعطاء حليب البقر لطفل دون سن 12 شهرًا. يمكن إعطاء منتجات الألبان بكميات صغيرة (الجبن ، والجبن ، واللبن الزبادي) ، على الأقل 7-9 أشهر. لا ينبغي إعطاء الأطفال حليب الماعز في عمر عام واحد. ويعتقد أن حليب الماعز يمكن أن يعطى في حالة الحساسية لحليب البقر.
يجب أن تكون كمية الطبقة (اللحم ، الجبن ، الجبن المبشور ، الرائب ، البيض) في البداية 1 ملعقة صغيرة ، ويجب رفع هذا الجزء إلى 5-6 ملاعق صغيرة عند الطفولة. تخلط أولاً في المواقد ، ثم ترش فوق تلك المطبوخة. يجب زيادة عدد الوجبات 6 مرات خلال فترة 6 أشهر ، ويجب أن تكون الجرعة الواحدة 200-250 مل.
للتغذية - عصائر الفاكهة ، وشرائح اللحم ، وسجاج الحليب - استخدم ملعقة مسطحة ، وربما من البلاستيك ، وعصائر الفاكهة والشاي والماء المغلي والماء للفاصوليا باستخدام ملعقة أو كوب من الفاصوليا.

وجبة خفيفة والعشاء

يجب استبدال الرضاع الثالث يكون في دولوث، هذه ستكون وجبة خفيفة. يمكنك أن تعطي لطفلك عصير الحليب المعروف جيدًا أو اللبن الرائب أو الساخن أو الخالي من الجلوتين.
استبدال عشاء الرضاعة الرابع كامل مع طباخات كاملة ، والتي تشبه إلى حد كبير الشبت ، ولكنها قد تكون بعيدة عن الاكتمال.
يأكل الطفل من الطهي أقل مما يأكل عند الظهر ، لأنه لا يزال بحاجة إلى الرضاعة قبل النوم ، وهو أمر طبيعي تمامًا. فقط بعد سنة واحدة من العمر يمكن أن يحدث بديل للرضاعة الطبيعية مع بعض الحليب حليبي. يمكن أن تستمر الرضاعة الطبيعية طالما أن طفلك يبلغ من العمر عامين ، عندما يقوم / تقوم بوظيفة مغذية ، فقط لتوفير الراحة والراحة.
من عمر ثمانية إلى تسعة أشهر ، يتم تنظيم حركة العين والفم والجسم للطفل ، ويمكنك الحصول على ما يسمى بالوجبات الخفيفة (قطع ناعمة من الأخضر ، والموز ، والبطيخ ، والزغب) ، ولكن فقط قم بإضافتها. يحظر إطعام الأطعمة المعرضة لخطر كبير من الاختناق (مثل الحلوى والكرز والذرة والنشا والفواكه النيئة والخضرة ودي)!
ما يصل إلى سنة واحدة للري والطهي يمكن استخدام الماء المغلي فقط. من المهم أن تعرف أن العسل والأعشاب يمكن أن تسبب الحساسية بسبب محتواها المحتمل من حبوب اللقاح ، لذلك يجب تجنبها دون سن سنة واحدة. ينطبق هذا أيضًا على البذور الزيتية (البندق ، والصنابير ، واللوز ، وما إلى ذلك) والتي ، نظرًا لخصائصها المثيرة للحساسية القوية ، لا ينبغي إعطاؤها أقل من عام واحد.
يختلف كل طفل قليلاً ، لذلك لا يمكن تحقيق أفضل تغذية له - مع اتباع القواعد الأساسية - إلا بطريقة مخصصة للغاية.

Folyadйkfogyasztбs

كمية السائل اليومية للطفل تقريبًا. 150-180 مل / كغ. بالنسبة للرضاعة الطبيعية ، يكون حليب الثدي كافيًا. ومع ذلك ، في الحالات الاستثنائية (الحمى ، الإسهال ، القيء ، أمراض أخرى ، قنية) ، هناك حاجة إلى سوائل إضافية. من الأفضل إعطاء الماء البارد المغلي بالتبريد.
إذا كان لدى طفلك معدة ، يمكنك تخفيفه بمزيج شاي مطاطي أو شاي خفيف ، وإذا كنت عرضة للإمساك ، فإن شاي البابونج فعال. يجب على الطفل شرب 20-30 غرام من الشاي في وقت واحد. إذا كنت عطشانًا للطعام ، تذوقه بالماء المغلي والمبرد أو بالمياه الغازية الجيدة. في هذا العصر ، يمكن منع الطفل من شرب الديكة الحلوة فقط.
استهلاك الحالة الثابتة للسوائل الحلوة يفقد غدده ، ويضر بنمو الأسنان ، وهو سبب للسمنة لدى العديد من الأطفال.
قد يكونوا مهتمين أيضًا بـ:
  • ردود فعل الطفل: القواعد بسيطة ، والأطفال مختلفون
  • 5 + 1 هو أهم مبدأ للتغذية
  • 9 خطوات للحفاظ على تغذية الخاص بك بسلاسة
  • إضافة: ماذا يجب أن لا نفعل؟

  • فيديو: الرضاعه الطبيعيه هي هرمون السعاده سالي فؤاد. سفرة سالي PNC FOOD (سبتمبر 2021).