توصيات

الله ، هل أنا حقاً؟


عندما اضطررت إلى إلقاء نظرة على الرصيد في الفحص الطبي الأخير قبل الولادة ، شعرت بالحرج التام. "82 كجم" ، قال المساعد. أجاب الطبيب: "24 كيلوغراما من أمي ، والآن يجب أن تتوقف عن القصف".

لكنني لم أنس الأمر في الصباح ... عندما خلعت ملابسي الداخلية للاستحمام ، لاحظت شيئًا في المرآة ، ولكن البطن كانت موجودة هناك. لم يكن هناك أي طريقة لإستدارتها لرؤية ما كان يحدث تحت بطني ، لذلك اتصلت بأمي لمساعدتي في معرفة ما كان هذا الشخص الصغير مفاجئًا في الجنوب. أخذت أمي نظرة سريعة على الوضع. أخذ صوته الأكثر طمأنة وأحلى ، وضع يديه على كتفي ، ثم قال: "لا حرج في حياتي ، فقط تصدع بشرتك تحت بطنك." لدينا! ظننت أن الشرائط الحمراء صديدي من عيني حتى الدمبل تبدو وكأنها بالكاد مهدئة. حتى لو كنت أعلم أنه بحلول الأسبوع 41 ، كنت أحمل لؤلؤة ، وفي كل يوم سيكون هناك صدع حكة آخر على بشرتي ... لا أحد يعوض ذلك. قل ، بالطبع ، سوف تتغير الأمور. يمكن للمرء أن يتوقع بعض الوقت بشكل مؤقت ، وأنه بعد الرضاعة الطبيعية لن تكون الثدي ضيقة للغاية. لكنني لا أعتقد أن الأمر مرئي كما فعلت عندما ولدت قبل أسبوع. بالطبع ، الجميع مهدئ: على الرغم من أنه يجب استعادة الرحم ، فإن ثديي لن يكونا ضخمين للغاية وثقبتي في الأوردة إذا بدأت الرضاعة الطبيعية ، وبعد عام ، سيكون كل شيء على ما يرام. لا شيء ، لكن لا شيء كان مثل القديم. من حيث المبدأ ، يمكنك إنقاص الوزن أثناء الرضاعة الطبيعية ، وفعلت ذلك. عندما كان لا يزال لدي 10 كيلوغرامات إضافية بعد الولادة ، امتلأ الزجاج. لقد سئمت من الشعور كما لو كنت في جسم غريب كل يوم. عندما أنهيت الرضاعة الطبيعية ، بدأت أمارس التمارين في المنزل وأحاول القيام بأنشطة يومية شاقة مع صغاري. اهتمت بتناول الطعام ، ولم أتبع نظامًا غذائيًا ، وحاولت فقط تناول أشياء أكثر صحة وتناول المزيد من السوائل بشكل منتظم. سرعان ما بدأت الجهود تؤتي ثمارها. ببطء ولكن بثبات ، كانت العفاريت تنحدر ، وكنت حوالي 64 كيلوجرام عندما اتضح أنني كنت أتوقع دمى الأطفال مرة أخرى. هذه المرة قررت أن أركز بشدة على الأكل وأن أكون نشطًا لأطول فترة ممكنة. لن يكون هناك 20 كيلوغراما إضافية ، لن أفعل هذا مرة أخرى. ذهبت إلى الفراش كل ليلة ، ذهبت إلى الفراش كثيرًا ، ورفعت جدي ، مثل 14 رطلاً مني ولا حقيبة. ثم تخطت الموجات فوق الصوتية التالية خططي: أعلنوا لي امرأة حامل في خطر النزيف ، وكان لديهم استنزاف هرموني وتهدئته ، حتى لا يفقد الطفل. بحلول نهاية الشهر الرابع ، كانت القواعد تخفف قليلاً ، لكن كان علي تقليل الرفع والتسلق وأي حركة وتحميل كبير. في نهاية الأسبوع الثامن والثلاثين ، أنجبت طفلاً جميلاً يتمتع بصحة جيدة يبلغ 4 رطل. ودمى الطفلين هي أيضا قلبية جدا لجسدي. ولكن الضربة الكبيرة في الآونة الأخيرة هو اعتماد. تهتم الإعلانات أيضًا ليس فقط بمحاولة استهداف النساء البالغات من العمر 20 عامًا بجسم مثالي. تشارك المزيد والمزيد من الأمهات على Instagram وتفخر بما تبدو عليه المرأة الحقيقية بعد الولادة. أنا هنا ، الذي ما زلت أحمل ، عامًا بعد عام ، 10 كيلوغرامات إضافية من "الزي" بعد الولادة ولا تشعر بجسدها بطريقة ما ، مما يجعلها حاملتين أخريين بعد الحمل. لا يمكنني قبول هذا ، لا أستطيع أن أحبه لأنني لا أشعر أنه بالفعل ، هذه الحرب الداخلية مرئية لي علناً بالخارج. في وضعي ، في الطريقة التي أتجنب بها الآخرين ، أرتدي ملابسي لأنني أحاول إخفاء بطني أو ذراعي الثقيلة بشكل أفضل. أثناء دراسة الشكل الذي تم تغييره و متوسط ​​الثدي ، أفكر كثيرًا - قبل أن أموت في الحمام - على الرغم من أنني خائف من جميع أنواع التدخلات الجراحية - أنني تحت ندبة. بالطبع ، وضعت حداً للفكرة بسرعة ، ولكن هذا هو السبب في أنها شعار في ذهني ، على الرغم من أنني كنت أستبعد كل أشكال اللدونة. أنا لا أؤمن بذلك. هذا هو السبب في أنني أسعى للعمل من أجل نفسي. لديّ نظام غذائي شخصي ، وأحاول أن أكون أكثر نشاطًا في روتيني اليومي ، وأمارس الرياضة مرتين في الأسبوع. أنا أفقد وزني ، على الرغم من أنني تمكنت من التخلص منه في الجحيم لمدة نصف عام. بناءً على نصيحة أطبائي ، سأذهب قريبًا لإجراء فحوصات وفحص هرمونات الغدة الدرقية وإجراء اختبار السكر. واعتمادًا على النتائج ، أواصل نظامي الغذائي وأواصل تطوير خطة التمرين."المرأة التي كانت تبلغ من العمر عامًا قبل عام ، ربما لن تنظر إلي من المرآة أبدًا." لكن مع ذلك ، أنا واثقة ، جميلة ، رشيقة ، تبلغ من العمر عامين! أنا أعمل على جسدي وأنا أعمل على روحي كذلك. بعد كل هذا ، فإن "زي الأم" هذا - الذي حملته جسديًا بالمعنى الضار - ليس من الضروري أن أفقد وزني فحسب ، بل يجب علي أيضًا أن أتخلى عن ذهني. وإذا نجح ذلك ، فلن أقول "الله ، هل أنا حقًا هذا؟" ولكن "الله ، هذا حقًا أنا!"المزيد من المقالات:
  • تنام ، أنا مستيقظ - أين الحقيقة هنا؟
  • أعيش من واحد إلى الآخر - هل هذه هي الأم؟
  • القواعد موجودة لكسرها في بعض الأحيان
  • لا حمض ، من فضلك!
  • على البوابة ، هذا: أم سيئة
  • Instant Worldwide vs. valуsбg
  • امي كيف حالك