إجابات على الأسئلة

التحضير للولادة: نصيحة الميلاد


أثناء الحمل ، نميل إلى قراءة كل ما يتعلق بالحمل والولادة. نحاول جمع المزيد من المعلومات عن أنفسنا من الكتب والمجلات والأمهات من ذوي الخبرة.

التحضير للولادة: نصيحة الميلاد

Csыrцsnй Gödnyny إليزابيث szьlйsznхvel szedtьk цssze والأهم من ذلك، كيف يمكن йrdemes felkйszнteni أنفسنا йletьnk - بالتأكيد - واحد legcsodбlatosabb pillanatбra "عندما vбrtam وelsх بلدي eljбrtunk الطفل szьlйsfelkйszнtх الدورة fйrjemmel، من ناحية mбsodiknбl، لديك بالفعل لا Szьlйsznхmhцz jбrtam kйrdezхskцdni بانتظام، konzultбlni Emlйkszem ъgy ملاحظة I .. دائما أن لا تنسى أي شيء ، وأعتقد أنه من الجيد للأم الحامل أن تعرف ما تحتاج إلى عده وأن تعدها روحيا وجسديا ، ومع ذلك ، فقد كانت مفاجئة ، لكنها كانت مساعدة كبيرة لي والذين وثقتهم بأقصى درجاتهم ، ولقد صنعت هذه العلاقة الواعية معك بوعي أثناء عملية الشراء ". أنيتأم لطفلين صغيرين. "أعتقد ، كما فعلت أنيت ، من المهم جدًا للأم أن تتصل بمستشفيها المختار ، الطبيب ، بشكل مباشر. علاقة الثقةتقول إليزابيث جزديسكي إرزيبيت: "هذا سيجعل والدتك تشعر بأمان أكبر خلال فترة الحمل ولا تشعر بالوحدة عندما يأتي الدعم".

ما هو مجاني وما هو غير متوقع؟

"أولاً وقبل كل شيء ، عندما يأتي إليّ طفل ، أبدأ دائمًا بمناقشة مقدار حاجتك للولادة وسيأتي طفلك قبل أن تعيش". أمر طبيعي، فسيولوجيا ، عملية صحية ، وليس مرضًا ، يجب أن نعيش كما نفعل عادة. لكن الطلب يأتي دائمًا. ما هو مجاني وما هو ليس كذلك؟
  • اقتراحي هو أنه من الممكن ممارسة الرياضة في الأماكن العامة ، وليس التنافسية ، ولكن ما هو متعة هو نوع من ممارسة كنا نحب.
  • إنه ليس بأي حال من الأحوال اختبار تدخين ، لأن أكثر من فحص يثبت أنه لسوء الحظ ، فإن الشخص الذي أصبح حماتًا للطفل يمكن أن يكون له تأخر خطير ، أي وزن صغير.
  • عليك أن تصحح الأمور. عليك أن تأكل الكثير من الخضروات والفواكه. تشير العديد من الأمهات إلى أنهن يرغبن في الحصول على العنب والموز وأكله ، لذا كن حذرًا لأنه يحتوي على الكثير من الكربوهيدرات.
  • من الواضح أنه لا ينصح بشرب الكحول ، ولكن بمجرد أن تشرب الأم كوبًا من الشمبانيا ، فلن يتضرر الطفل.

التغيرات الفسيولوجية أثناء الحمل

"دعونا نستعد لأول 12 أسبوعا تقلبات نفسية jellemzх. لحظة واحدة نبكي ، والآخر يبكي. لا يتم التسامح مع أنفسنا تقريبًا في هذا الوقت ، ولكن هذه عملية طبيعية أيضًا ، لا يجب أن تكون خائفًا ، بل ستزول. الفترة الأكثر استرخاء في وقت التوقع هي 20-30. hйt. الطفل يتحرك ، لكن البطن ليس كبيرًا جدًا ، ولا يتعارض مع الحركة. بسبب الاختلافات في أنواع الامتحانات ، يُنصح بإجراءها خلال العام ، وكذلك الاختبارات التي أوصت بها المهنة. نجد أنه في حالة غير معقولة ، فإن الأمر يبعث على القلق الشديد عندما يذهب شخص إلى الطبيب للحصول على المشورة الطبية.

لا تشدد على نفسك كثيرًا

"من المفهوم أن معظم الأمهات الصغيرات هن الأكثر قلقًا بشأن كيفية تصور الطفل وكيف سيولد الطفل. يجب أن تكون مستعدًا ل ليس الجميع يفعل الشيء نفسه الولادة ، تماما كما هو مكتوب في دفتر الأستاذ العام. من الأفضل أن تضع ذلك في الاعتبار حتى لا تشعر بخيبة أمل لأننا لا نعول عليه. لا ينبغي لنا أن نؤكد أنفسنا أكثر من اللازم ، لأنه يؤدي فقط إلى القلق. اعتدت أن أقول ، بالطبع ، دعونا نقرأ عن ذلك ، إذا كنا نعتقد أننا نشاهد الأفلام التعليمية حول هذا الموضوع ، ولكن لا نأخذه في جولة. ينصح الخبير بعدم وجود أي قلق إضافي أثناء الحمل ".

دعنا نتحلى بالصبر

"بالطبع ، قد يظن أي شخص يولد قبل الولادة أنه من السهل أن يقول ذلك! لكن من المهم حقًا ذلكلنعد أنفسنا مقدما أنك سوف تحتاج إلى الصبر عندما تكون في ورطة. بعد تدفق السائل الأمنيوسي ، من غير المؤكد أن الكتل سوف تتجمع فورًا ، وقد يستغرق ظهور الصقيع الأول بضع دقائق. في المتوسط ​​، يمكن أن يستغرق 12 إلى 14 ساعة. ليست فترة النقاهة عملية سريعة البرق ، لمجرد أنها لا تعني أننا يمكن أن نضع طفلنا في الذراعين لبضع دقائق ، لأنه ينتقل من ملليمتر إلى ملليمتر في قناة الولادة. لذلك أنت بحاجة إلى السلام والصبر. على أي حال ، أ meditбciуواحد تكنولوجيا الإضاءة جيدة، والتي يمكن أن نأسف لها أثناء اليوغا الأمومية ، والبيلاتس ، والتقدم بطلب في يوم ميلادي. "

دعونا تشمل بابا المحتملين!

"في أي حال ، دعونا نستعد ل ومشاركتها مع الزوجين لدينا المعلومات الواردة. إذا كنت أبًا ، فهي فكرة جيدة ، لكن الأمر يستحق المناقشة مسبقًا ما إذا كنت ترغب في فقد الحبل أو ما يريد / يريد المساعدة أثناء الحمل. لا ينبغي إهمالهم ، يجب أن يكون أعداؤك روحيًا للحدث."

ثقة

"غالبًا ما تأتي الأم الحامل بخطة ولادة أو تصر على أنها لا ترغب في الخضوع لعملية جراحية. من الجيد أيضًا أن تكون هناك علاقة ثقة أثناء الحمل ، لأنه يمكنك قبول نصيحة أخصائي على سبيل المثال. معظم الآباء يخافونها في المقام الأول ، ونحن لا نستخدمها بشكل روتيني ، إلا في الأماكن العامة عند الاقتضاء ، ومن المهم حقًا من هو بجانبنالتكون قادرة على الثقة به ، لأن الأبوة والأمومة هو شيء حميم جدا. عليك أن تصدق أن ما يقترحه المتخصص هو لنالأنه لا يريد الشر. عليك أن تعرف ، تشعر بالأمان ، حتى إذا قرر طبيبك إجراء عملية قيصرية ".

تخفيف الألم أثناء الولادة

"أعتقد أنه من المهم أن يعرف الوالد ما يجري معها. يجب أن تكون مستعدًا للتعامل مع آلام أبوتك. ولكن هذا أمر طبيعي. من الغريب أن تقول ذلك بهذه الطريقة ، لكن يجب أن تخاف من الجسد. يتم إنتاج الأوكسيتوسين ، والولادة على ما يرام عندما تكون المرأة الحامل تعاني من الألم ، وقد يصل الأمر أيضًا إلى النقطة التي لا نكون فيها حاملين ونطلب تخفيف الألم.مع احتمال تخفيف الألم دعونا أيضا أن نكون أكثر وضوحا. الطرق الطبيعية يمكن أن تخفف من آلامك. أظهرت التجربة أن الماء الدافئ يخفف الألم لدى الأمهات ويساعد الأمهات على التعافي. في حالة الانتهاء من ذلك ، دعونا نبحث عن مؤسسة حيث يمكنك المشاركة في القضية ، على سبيل المثال. هناك أيضًا دواء مسكن ، هذه تستحق أن تطلب من طبيبك النصيحة. "

زيارة ميدانية في مسقط رأسه

"الاستعداد للطفل يعني أيضًا التعرف على مكان الولادة. أين غرفة التمريض ، وأين تغسل ، وأين يمكن العثور على بقية الغرفة. علينا أن ندخل. بحلول الوقت الذي ندخل فيه المؤسسة ، سنقوم بضبط قليلا للحظة المتوقعة ".

رعاية المولود الجديد

"في مرحلة الإعداد ، يجب أن نشعر بالقلق بالتأكيد رعاية حديثي الولادة، والتمريض ، والرضاعة الطبيعية من أول دقيقة للغاية. تُظهر دلائل الصورة الجيدة العديدة الأمهات الحوامل مع طفلهن الأول وليس لديهن أي خبرة فيما سيفعلن مع الطفل. حتى قبل قطع الحبل ، نضع الطفل على صندوق الأم. مساعدة في الرضاعة الطبيعية الأولى pillanatбban. يمكن أن يكون شغف الحليب مزعجًا ، لكن الأمر يستحق التفكير بشكل إيجابي حول الرضاعة الطبيعية نفسها بأنها ستكون لحظة رائعة وحميمة في حياتنا. "مقالات ذات صلة في الأبوة والأمومة:
  • 10 أشياء يجب عليك فعلها قبل الولادة
  • ولد وخوف
  • خطط لميلادك!