القسم الرئيسي

5 أشياء للقيام بها حول حمامات الشمس


هناك المزيد من الوعي العام حول حمامات الشمس والحماية من أشعة الشمس. سوف تجيب الدكتورة روزا أنامبريا الجلدية ، بمساعدة طبيب في مركز الولادة ، على سؤال متكرر.

للحصول على القشدة الحامضة؟

إنها خرافة واسعة الانتشار مفادها أن الجلد المقطوع يمكن علاجه بمنتجات الألبان المختلفة. قد يوفر اللبن أو اللبن أو اللبن الزبادي الذي تم إزالته للتو من البرودة بعض الراحة المؤقتة للجلد الساخن الحساس بسبب تأثير المبرد ، لكن هذا التأثير يتلاشى بسرعة. مشمس بعد الشيء الأكثر أهمية هو تبريد أنسجة الجلد لمنع تكوين بثور. دش بارد ورذاذ الماء البارد والمواد الهلامية الباردة هي الأفضل لهذا الغرض. بدلاً من الممارسات المنزلية ، نختار أيضًا الأدوية المضادة للالتهابات المتوفرة في الصيدليات ومخازن الأدوية لترطيب الجلد ، وتساعد على إصلاح مكون مضادات الأكسدة في المثانة. تجنب أشعة الشمس المباشرة لبضعة أيام بعد أشعة الشمس، حيث أن الجلد ذو البشرة الحديثة يمكن أن يصبح رقيقًا جدًا ويتراجع بسرعة. صدقني في الشمس

على أي حال ، ما نوع الوسائط التي أستخدمها؟

هيئات البث التي نتلقاها حاليًا تكاد تكون كاملة. من بين هذه ، يجدر اختيار العطور والألوان التي هي منخفضة قدر الإمكان بسبب كريمات الشمس يمكن أن تكون أيضا حساسية. أكثر أنواع الحساسية شيوعًا هي حمض p-aminobenzoic (PABA) أو مكونات مختلفة مفلترة من الأشعة فوق البنفسجية. في الصيدليات ، يمكنك الحصول على منتجات مصممة خصيصًا للمنتجات الحساسة. من المهم أيضًا استخدام واقي الشمس على الوجه (كريم التقشير) أو على الجسم (كريم أو رذاذ الشمس) وأيضًا للحصول على راحة مثالية لأنواع البشرة المختلفة (الجلد الجاف أو حب الشباب أو الوردية).

أليس كذلك بخير على المدبوغة بشكل أفضل مع انخفاض عامل؟

يجب على أولئك الذين يتعرضون لحروق الشمس لأول مرة أو الذين لديهم بشرة فاتحة أو أشقر أو أحمر ، والأطفال استخدام عامل حماية يزيد عن 50 عامًا ، والذي يوفر حماية كافية طوال فصل الصيف. أولئك الذين تسمير بالتساوي بعد بضعة أيام قد تتحول تدريجيا إلى عامل 30 الإرسال. يخطئ الكثير من الناس في البحث عن بشرة حرقة في غضون بضعة أيام فقط ، وبالتالي قد يستخدمون واقيًا من الشمس أو يحاولون تسريع الجلد بعامل أقل. لا يعد أي منها حلاً جيدًا وتأثيرات فورية على الجلد والشيخوخة المبكرة للجلد وظهور التجاعيد وزيادة خطر الإصابة بسرطانات الجلد.

الذي يذهب لهذا اليوم ، لا ماكياج؟

لا يُفترض بالماكياج الكثيف الذهاب إلى الشاطئ ، فهو لا يجذب جمالياً العرق أو الأساس المائي أو ظلال العيون. فقط بسبب أشعة الشمس ، ليست هناك حاجة لتجنب المكياج ، وحتى الكريمات النهارية الملونة ، تشتمل الاشعال على منتجات مصفاة من الأشعة فوق البنفسجية ، كما يمكن الحصول على كريمات مشعة في شكل ألوان. يجدر طلب المشورة المهنية بشأن اختيار النوع الصحيح من العناية بالبشرة. المنتجات المثالية يمكن ارتداؤها أيضًا ، وتوفر حلاً لإخفاء عيوب البشرة ، وتكون متينة ولا تسد المسام.

لا أستطيع النوم في الماء؟

نعتقد أننا نحتاج فقط إلى الشاطئ ، على الرغم من أننا يمكن أن نحرقه بسهولة في الماء. يمكن للأشعة فوق البنفسجية - خاصة في مياه البحر الصافية - أن تصل إلى متر ، لذلك من المهم استخدام واقية من الشمس على كامل الجسم قبل أخذ حمام شمس. تعد الجلود الخفيفة للأطفال الصغار حلاً جيدًا إذا كنت تستخدم قطعة قماش مقاومة للأشعة فوق البنفسجية المصممة خصيصًا لهذا الغرض لحماية جلودك من التلميع. لا تنسى النظارات الشمسية التي تمت تصفيتها بالأشعة فوق البنفسجية ، أيضًا!أيضا تستحق القراءة:
  • أي نوع من أشعة الشمس يجب أن نستخدمها مع الطفل؟
  • 8 نصائح للحمامات الشمسية آمنة
  • أشعة الشمس الصيفية: هل تحبها أم لا؟