إجابات على الأسئلة

مع خطوات الضوء


المشي في قدمين ، يضع الموقف المستقيم ضغطًا كبيرًا على مقصورات الأطفال الصغيرة. إذا وضعت الصغار في أحذية صحية من البداية ، فقد تكون قادرًا على منع النعل الخارجي والشكاوى الناتجة عنه.

يجب أن يكون أيضًا أجمل بكثير في التربة الصغيرة ، ومعظمها طبيعية


اختيارات الأحذية ضخمة ، لذلك نحن نبحث عن الأحذية المناسبة للأطفال والكبار. لسوء الحظ ، نادراً ما تتشابه الصحة والجودة مع أحدث صيحات الموضة ، ويحدث أن ننفق الكثير من المال على الأشياء التي لا ينبغي ارتداؤها أبدًا. لا تزال لدينا فجوة أكبر بكثير مع الدول. في جمهورية التشيك ، هناك ثلاثة فحوصات لتقويم العظام لجميع الأطفال ، باستثناء التصريف اللمفاوي للرضع ، وحدوث حالات نادرة للكتل في المدرسة. بالنظر إلى أن حركات البطن القطنية تؤدي في النهاية إلى تشوهات الحنجرة ، وهذه الاضطرابات الشوكية وعضلات الساق وآلامها كلها تجذب قدراً كبيراً من الاهتمام ، ينبغي أن نوليها المزيد من الاهتمام.

هل أنت عارية أو في الأحذية؟

طفل آخر ، شخص بالغ ، ورجل مسن آخر. الخطوات الأولى للصغار تشبه إلى حد بعيد حركة الدب أو القرد على رجليه الخلفيتين: بدلاً من الركلات "العادية" ، يمكننا أن نرى متسولًا غريبًا وغير مؤكد. القدمان مائلتان قليلاً ، يتحولان إلى الخارج قليلاً. إذا حمل الطفل قدمه قبل الأوان ، فسيكون في وضع داخلي متوتر. Ezйrt لا "التعامل" باليدطالما أنهم ليسوا قادرين على هذا الشكل من الحركة بأنفسهم. إذا كنت قد بدأت ترفرف بحرية ، فلا تحاول تجربة مهاراتك المكتسبة حديثًا. خلال هذه الفترة لا ينبغي الإكراه! عندما تطالب بالتقاطها ، فهذا يشير ببساطة إلى أن قوتك على وشك الحد ، وليس الكسل. إذا كنت تواجه مشكلة في حمل حامل طفلك ، يجب أن تأخذ عربة طفلك معك. ثم تعتاد على الركوب قليلاً ، تختفي الوسائد من باطن القدم ، ويكون شكل الرمادي والقوس الطولي ثابتًا بشكل دائم. على الأسطح الطبيعية ، ليس عليك ارتداء أحذية أقل من ذلك. من الطبيعي أن تكون عارية على العشب والحصى والرمل والأرض بسبب تفاوت القدم الصغير. السطح الصلب الناعم هو بنفس الحماقة: القدمان متباعدتان ، وبالتالي يتحول الكعب إلى الداخل. هذه المشكلة خطيرة بشكل خاص عندما يكون الطفل ثقيلًا جدًا ، لأن العبء ثقيل جدًا على تحمله. من الشائع أن يفقد الوالدان توسيد أخمص القدمين مع خفض الأقبية. في الأطفال الصغار ، عادة ما يكون قصور القبو الطولي طبيعيًا في البداية ، حيث يتطور القبو بالتوازي مع نمو العضلات ويعمل على العضلات. إذا كنت تعاني من مشكلة في الجهاز العضلي الهيكلي لطفلك ، فيمكنك استشارة عيادة تقويم العظام. إن مهمة طبيب تقويم عظام الأطفال هو تحديد نسب باطن الخلق أو المكتسبة وطلب الأحذية الخاصة اللازمة للشفاء.

ما هو حذاء ابنك؟

1. الزحف
الأهم من ذلك ، لا تعطي الأطفال دون سن السادسة أي نعال وصنادل ليست عالية. إنها إحدى مهام القدم السليمة للحفاظ على كعب مستقيم. يمكن القيام بذلك ، على سبيل المثال ، من خلال جعل الجزء الداخلي من الحذاء أكثر سماكة بمقدار نصف بوصة حول الكعب ، وهو ما يسمى كعب "ضعيف". الخيار الآخر هو الأسنان ذات الكعب المستقيم أو الخارج قليلاً ، وهذا ما يعززه القشرة.2. منتصف الليل
يعد استخدام الفوط المدمجة بالفعل في أحذية الأطفال أمرًا مزعجًا بشكل خاص. هذا ليس مزيجًا ضارًا مع ما يسمى بإدخال الكرة ، وهو عبارة عن دعامة مرنة ثنائية الاتجاه بين الكعب والدعم القطني. هذا لا يزيد من القوس الطولي ، على عكس مسند القدم المدمج. (إذا قمت برفعها ، فإن العضلات التي تحمل قبو الطولية ستضعف ، نظرًا لأنك لن تضطر إلى "العمل"). أيضًا ، لا تعتبر النعال البلاستيكية ومسكات الأصابع مدرجة.3. المضي قدما
من المهم أن توفر مقدمة الحذاء مرونة كافية لأصابع القدم. تحقيقًا لهذه الغاية ، يجب أن يكون النعل مستقيمًا ، مرتفعًا بدرجة كافية ، ويجب أن يكون طول الحذاء الداخلي أطول سنتيمترًا من قدم الطفل.4. باطن
حسنًا ، إذا كان خفيفًا ومرنًا ، فلن ينزلق على مجموعة واسعة من الأسطح. قد تكون الأحذية ذات الكعب العالي والثقيلة أكثر متانة ، ولكنها قد تكون خطيرة.4. المواد الخام
أقدام الأطفال تفوح منه رائحة العرق (يجب حساب الأوقية على أنها 0.5-1 جرام من العرق) ، لذلك دعونا نشتريها على المكونات الطبيعية! نظرًا لأن النعل مصنوع من البلاستيك ، فمن المهم بشكل خاص أن يكون النعل والداخل مصنوعان من نسيج أو جلد أصلي وأن الجزء العلوي مصنوع أيضًا من جلد أصلي ، وهو مثالي في صندوق العجل أو سيفر. لسوء الحظ ، فإن هذا الأخير هو مادة خام الخام التي يتم تصنيعها في معظم الأحذية أزياء المرأة الخام منه. Gerontex ، وهي مادة جيدة التهوية ولكن أيضًا طاردة للماء ، محبوبة جدًا.

حتى على المدى الطويل

سيكون من الرائع أن نتمكن من اختيار أحذية صغيرة ، ليس فقط الطول ، ولكن أيضًا العرض ، بناءً على حجم قدم طفلنا. للقيام بذلك ، يتعين علينا السفر إلى واحدة من الدول الغربية في الوقت الحالي ، لأنه في المتاجر المحلية لا يمكن العثور على العلامات التجارية الأجنبية إلا في جميع أشكال الحجم. (يجب أن نبحث أيضًا عن الحرف الذي يمثل العرض: S = ضيق ، M = متوسط ​​W = عريض). لا تشترِ الأحذية أبدًا دون المحاولة! صحيح ، أن متجر أحذية الأطفال الصغار هو في الغالب صغير وضيق ، وليس لديهم عدد كافٍ ، وبالتالي فإن الآباء والأمهات والصغار لديهم القدرة على القيام بذلك. دعنا نعطي الطفل الحذاء ، واطلب منه أن يخطو قليلاً. كل ما يمكننا فعله هو معرفة ما إذا كانت تبدو مريحة حقًا مع حجم الأحذية التي تبدو مناسبة. قم بجدولة عملية الشراء في أيام الأسبوع ، حتى تتمكن من العثور عليها بشكل أسرع.

Lбbtorna

بمجرد تشغيل طفلك وتشغيله ، يمكنك البدء في ممارسة التمارين الرياضية بانتظام في الجيم! يستفيد البالغون أيضًا فقط. نتوقع نتائج فقط إذا فعلنا ذلك يوميًا.
- دعنا نعرض الطفل على الطفل. عند طرف إصبع القدم ، يتم تقليد النسور بأيدي مرتفعة.
- دعنا نسير بخفة على باطننا الخارجي.
- النزول على الأرض وتغطية أقدامنا عدة مرات.
- تصفية العناصر الصغيرة على السجادة ومحاولة الاستيلاء على أصابع قدميك ووضعها في المربع الذي وضعت عليه. الصغار تميل إلى أن تكون مريحة للغاية في هذا.
- دعونا لا ننسى تخفيف أصابع قدميك: الوقوف على طرف إصبع القدم ، يتجول ، بالتناوب مع الكعب. الدكتور بندر جيورجي أستاذ جراحة العظام ، أستاذ متقاعد الجامعة. وtйma irбnt йrdeklхdхk figyelmйbe ajбnljuk أستاذ بندر Gyermeklбb - Gyermekcipх cнmы kцnyvйt، الذي يوصف في rйszletesen lбb anatуmiai felйpнtйsйrхl، egйszsйges fejlхdйsйrхl وcipхvбlasztбs szempontjairуl йs kьlцnbцzх buktatуirуl وlбb rendellenessйgeirхl йs betegsйgeirхl)

لماذا القدم عناء؟

سوف تبقي القدم الاصطناعية الرخيصة والمادة الداخلية القدمين رطبة دون تعرق: سوف تتكثف حرارة الجسم في الخارج أكثر برودة. يمتص الكتان الداخلي هذه الرطوبة والبطانة الاصطناعية تغلقها. لا يأخذ قدم الطفل إلا صخب الأحذية. قم بتهوية الحذاء جيدًا ، والاستحمام الشمسي لبضعة أيام في الهواء الطلق ، ودائمًا وضع كرة غير رائحة على الحذاء. اسمح للأحذية الجافة أن تجف بعناية: ضعها على الهيكل الدافئ للكرتون المقوى ، فقط أعطِ الطفل جوربًا قطنيًا فضفاضًا. التنظيف السريع والدافئ للهواء مفيد أيضًا. بعد أخذك للمنزل ، مثل غسل قدميك ، اغسل قدميك بالماء الدافئ ثم ارتدي الجوارب النظيفة ، وإذا سمحت محفظتك بذلك ، شراء ما يسمى الأحذية تنفس csemetйnknek. لا تعرق ، لكنها لا تعرق في القدم. للحصول على ما يكفي من الوقت للتهوية ، هناك حاجة إلى اثنين من أزواج للاستخدام في الشوارع. بالنسبة للأحذية الداخلية ، استخدم النعال المفتوحة ، والصنادل ، أو الجوارب ذات الكعب السميك. قد تكون شتلاتنا قد التقطت عدوى فطرية ، والتي قد تسبب رائحة كريهة. يعد إزالة الزر من الأحذية أكثر صعوبة من الجلد ، لذا فإن شراء حذاء جديد سيكون هو الحل.

كيفية اختيار أحذية جيدة؟

لسوء الحظ ، لا يمكننا شراءه على أساس الحجم. هناك اختلافات كبيرة في الحجم ، اعتمادًا على الشركة المصنعة ، وكذلك المواد والعرض ومستوى الحذاء. لا يمكننا تجنب المحاولة ، لذلك نحن مترددون في الشراء مع طفل صغير. من الأفضل اختيار أباطرة delluten ، لأنه في هذه الحالة يمكن أن تكون القدم أكبر من المحظوظ. يجب أن تكون الأحذية أطول من أخمص القدمين ، بحيث لا تلمس أصابع القدم إصبع الحذاء عندما ينزل. وهذا يتطلب مساحة إضافية من 12 ملليمتر. قم بضبط الطفل حتى نتمكن من ربط أصابع القدم المنتشرة أسفل الجسم ، وهناك جانب مهم آخر وهو العرض. لدينا أحذية جيدة يمكن ربطها معًا. إذا لم تمسك إصبع القدم بحذاء إصبع القدم ، فكل شيء سينفجر فجأة وستدخل أصابع القدم إلى مقدمة الحذاء كما لو كانت قصيرة جدًا. لا تجبر ساقًا ممتلئًا بطبقة عالية على القدم الضيقة "الصغيرة"لأن الأحذية لن تكبر ، فالأحذية الجلدية أكثر تنفسًا ، على الرغم من أنها مصنوعة من مواد تركيبية وتصبح رطبة. اليوم باطن سميكة تجعل ركوب الصعب. الأحذية السيئة تؤثر سلبا على حركة الطفل ، وتسهل التسبب في الحوادث ، وتشويه الساق. إذا استطعت ، فلنلعب في الجوارب أو الجوارب أو الأحذية الرياضية.

Lъdtalpas؟

غالباً ما يجد الآباء أن الطفل الصغير مرتاح بالكاد ، لأنه دافئ للغاية. لا يبدو في الواقع مثل الرق الذي أجوف على باطن ، لكنه في هذا العصر йlettani sajбtossбg. قبل سن الثالثة ، يتم تغطية النعل بالدهن ولا تزال عضلات إصبع القدم تتطور. ليست هناك حاجة لأحذية جلد البقر ، حيث يتم تقوية العضلات عند استخدامها. اليوم ، هناك فرصة ضئيلة للغاية لطفل صغير للعب عارية على أرض غير مستوية ، على الرغم من أنه لا يزال أفضل مدرب على منصات الكاحل ، لكن كن على علم أنه إذا كان النعل أحمر ، رأس القدم في الداخل، وزنك هنا - إنه أمر غير طبيعي حقًا. في الفحص الدماغي الأخير ، ربما اقترح عليك استشارة أخصائي جراحة العظام مرة أخرى بمجرد أن يبدأ الشخص الصغير في الزيارة. يجب عليك أيضًا استشارة أخصائي إذا كان طفلك ينبت ، أو يدير قدميك إلى الداخل ، أو بانتظام على أصابع قدميك ، مما يرفع الكعب.

في قتل لينة

تلميع الأحذية ليس من التسلية المفضلة للأطفال ، ولكن من الأفضل اختيار الأحذية معًا. من الأسهل محاولة خلع سترة دافئة ، بلوفر ، وارتداء ملابسك الصغيرة ووضع حذائك. أو ربما وجهاً لوجه ، ثم التسلل في الأحذية المصنوعة أو غير المطبوخة أو التي تم سحبها. إذا كانت قدميك عريضة ، فجرب واحدة أخريًا ، واضغط دائمًا على إصبع الحذاء بعناية لتترك مسافة سنتيمتر واحد أمام أصابع القدم. نتأكد من أنها ليست ضيقة للغاية مع مشبك مع حزام على التمهيد. يمكننا شراء اثنين أو ثلاثة أزواج من الأحذية من حجم إلى آخر بحيث يمكن أن تكون جافة ومهيجة قبل ارتداءها مرة أخرى. قد تشمل نعل تسخير. من المهم أن يكون ارتفاع الحذاء مصنوعًا جيدًا وقويًا وناعمًا. تعرف على ما إذا كانت حواف الحذاء تلمس الكاحل أثناء المشي. جانب مهم جدا من أحذية الأطفال هو باطن المطاط عدم الانزلاق و تقوية الأنف لأصابع القدم.

الحصول على الكثير عارية!

في التضاريس الصحيحة ، يكون الإجراء المجرد صحيًا: الدغدغة اللطيفة للطيور ، تباين التربة ، الضغط الشديد للحصى العمل عضلات ساقك للعمل، لمنع أو علاج وحيد. إذا كنت تعرف على وجه اليقين أنه لا توجد حلاقة شعر ونمش وعدوى في الأرض ، فمن الأفضل أن يكون الطفل عارياً في الطقس الحار. تضخّم باطن صندل بلاستيكي بشكل غير مريح ، مما يسهل فرك الأشرطة والأبازيم. الصنادل العصرية ثقيلة ، مع نعال سميكة يمكن أن تعيق القدم ، والكاحل أسهل في التواء ، ومن المستحيل النوم على مثل هذه القدم القاسية المرهقة. utбn. قد تحتاج إلى اثنين من أزواج من الصنادل: مادة قابلة للذوبان في الماء والمواد الخام الطبيعية للاستخدام اليومي. إذا كان الأنف ، مغلق الكعب ، لا يمس أصابع القدم كثيرًا ، فإن الحصاة لا تدخل بسهولة. وطالما سمح الطقس بذلك ، أعطِ الطفل الصنادلاحتفظ بحذائك المغلق في نزهة باردة ، فهل تحتاج إلى جوارب في الصيف؟ إذا لم تفرك القدم قدم الطفل ، فليس من الضروري ارتداء الجوارب. ومع ذلك ، يمكن أن يكون جلد الصنادل المشتراة حديثًا صلبًا ، وسوف يمتص البشرة الحساسة بالفعل. إذا كنت تدوسها بالفعل ، فستكون أكثر نعومة ونعومة. يمكن أن تتسبب الجوارب المتورمة أيضًا في ظهور بثور مائية. في الشمس ، شطف أقدام الطفل ، وتغيير الجوارب ، وإزالة داخل الصنادل ، لأن جزيئات الرمال الصغيرة يمكن أن تمتص الإبر.

هل هي عارية في رأسك؟

يدغدغ الحذاء أصابع القدم المعتادة ، ويقوم بترشيح fiu ، والعدائين العراة من البداية ، وأكثر في اللهب ، ويسعده الاحتمالات الجديدة. من الجيد أن يكون باطن باطن الوصول المباشر إلى مجموعة متنوعة من الأسطح ذات الجودة ، وجسم الطائرة مفيد بشكل خاص في هذا الصدد. لذلك في مجال نحن نعرف جيدا نسبيا ، لا تتردد في السماح للواحد أن يذهب عارية. بسبب الإزعاج القليل ، لم يكن الأمر يستحق التحضير له.انها عرضة للحساسية مع ابنك ، يمكنك اختيار أن يكون لديك حكة وغش. الشفرات الحادة يمكن أن تسبب جروحًا صغيرة على القدم بصرف النظر عن الغش ، تنمو نباتات شائعة أخرى أيضًا في الميدان ، فالطفل الصغير لا يعرفها ، لذلك لا يستطيع التهرب منها أثناء اللعب. في الأخضر ، هناك منقار صغيرة ، لاذع. لهذه أبريل للحوادث لا حاجة لنعلق أهمية كبيرة. لبضع دقائق ، سوف ينسى الطفل الصغير السبب في صراخه من أجل الحب. فقط ، على ارتفاعات عالية ، امنحه قطعة قماش للتنفس ، جوارب ، لمنع الانزعاج. يمكن أن يكون أيضًا حماية إذا قمت بتطبيق رأس الرغوة وكريم اللحم قبل الدهني ، والذي يحمي من "الاختراق". يمكن تخفيف الحكة العنيدة باستخدام كريم تبريد ، مثل Fenistil ، لكن في معظم الأحيان لا تكون هناك حاجة إليها. في أصغر اثنين أو ثلاثة في إيران ، تموت الكدمات الصغيرة والطفح الجلدي الناجم عن الموت.

لا حاجة للأحذية

يتم تحسين عضلات الأوراق من خلال المشي على أرض غير مستوية. أطباء العظام ، من ناحية أخرى ، يعملون في الغرفة (التضاريس العادية) على نوع من الوسادة العارية. بدلاً من الأحذية النسيجية الناعمة والنعال والسنانير الجورب ، يوصون بصندل رائع وخفيف الوزن للأحذية.
في الطقس البارد ، يجب عليك بالتأكيد إضافة شيء ما إلى قدمك الصغيرة. في الهواء الطلق ، يمكنك فقط خلع قدمك حيث لا يمكنك الوصول إلى غطاء من الطين أو الزجاج الأزرق أو الخردة المعدنية الصدئة. لسوء الحظ ، فرساننا وحدائقنا وواجهتنا المائية بشكل عام لا يستوفون هذه المتطلبات. بسبب النباتات الكثيفة ، القراد ، إضافة المزيد من الأحذية المغلقة ، والسراويل الطويلة. يمكن أن تكون حماية إذا قمت بتطبيق كريم دهني على حضن طفلك ، مثل "جوارب". يمكن لما بعد التبريد بالهلام (مثل Fenistil) المساعدة في تخفيف الحكة. يمكننا أن نسمح لأطفالنا الصغار بأمان باللعب عارياً فقط في حديقتنا الخاصة أو في منطقة يتم مراقبتها بعناية وبشكل منتظم. هنا ، ومع ذلك ، الاستفادة من هذه الفرصة!

حزم و tga

يجب أن تتنفس في الأحوال الجوية السيئة وفي البرد ، لكن لا يمكنك الحد من خطر الإصابة بالأمراض إلا إذا كانت رطوبة حذائك ولم يبرد القدم. ال اختيار الأحذية المناسبة يتطلب الأمر بعض الصبر ، القليل من الخبرة ، وللأسف ، محفظة سميكة - يبلغ طول الأحذية الداخلية 12 مم. بغض النظر عن سماكة الداخل ، لن يسخن إذا لم يكن لديك حركة القدم.
- ضع إصبعك على مقدمة حذائك ، إن لم يكن ضيقًا ، فسيكون مرتفعًا للغاية بالنسبة لأصابع قدمي الطفل. إنها ناعمة على الأنف أيضًا ، هل تعمل الخياطة والتشطيب؟
- هل الوحيد مرن بما فيه الكفاية؟ الأحذية الثقيلة ذات الكعب العالي تجعل من الصعب على الطفل الصغير المشي.
- أعطه الأحذية. من السهل التقاط ، قبل لفة لأعلى ولأسفل؟ أحذية عالية غالبا ما تكون أفضل من الأحذية.
- أحذية مصنوعة من مواد مضادة للماء ولكن تنفس (goretex ، sympatex) أو جلد توفر الأحذية أكثر راحة. من ناحية أخرى ، السطح الخارجي البلاستيكي البسيط لا ينقع ، لكن القدم تتضخم وتبرد الرطوبة.
- البطانة المصنوعة من المواد الطبيعية تبقيك دافئًا ولا تعرق. البطانة القابلة للإزالة للأحذية عملية ، ولكن من الصعب إعادة إنتاجها بعد التجفيف.
- قبل أن تغادر ، أرجوحة النعال والأطراف الصغيرة لإبقائها جافة ودافئة.

الأنف ، كعب مغلقة

حتى في فصل الصيف ، يحتاج الأطفال الصغار إلى أحذية تحافظ على كاحليهم وكعوبهم بشكل جيد. من المفيد وجود صندل على الأنف ، يحمي أصابع القدم الصغيرة. الصنادل الجيدة تختلف فقط عن الأحذية الجيدة في أنها جانبها هو أكثر سلاسة قليلا. للاستخدام اليومي ، لدينا نعل عريض بنعل مرن ونعل إصبع عريض. كما أنها تبدو أجمل مع عدد قليل من المسامير والبلاستيك الملون والمنسوجات ، منتجات رغوة، ولكن في أقدام هؤلاء الأطفال الصغار يزحفون بشكل غير مؤكد. في الصنادل غير الطبيعية ، باطن تفوح منه رائحة العرق للغاية ورطب بشكل دائم تقريبا. من ناحية أخرى ، يمكن أن يكون مفيدًا أيضًا للواجهة البحرية: حمايته من القتل ، ولا يضر إذا رش الخيار الصغير في الماء وسهل التجفيف.

دعم أصابع القدم

في غرفة المعيشة فقط ، يحتاج الحذاء إلى طفل صغير من أجل المشي الأول. الجانب الأكثر أهمية هو الحجم: يمكن أن تكون الأحذية سنتيمترًا أكبر من إصبع القدم. دعونا نضع الطفل على قطعة من الورق ، ونرسم النعل الخارجي من حوله ، ونقطعه ، ونجرب هذا القالب على الحذاء ، أو نضعه على النعل. يمكننا الحصول على إصبع القدم بشكل أفضل إذا كان يمكن طهيها أو فتحها جيدًا. النعل المرن والمرن يدعم العمل الخفيف الوزن ، والكعب الصلب يدعم الكاحل. ومع ذلك ، ليس من الضروري إضافة خطاب ، وتتطور أوراق الشجر تدريجيًا خلال السنوات الثلاث الأولى. ستشكل عضلات إصبع القدم ما لا يزال مقعرًا مملًا منفرداً ، وليس دعم الخط.ليس لدينا للحفاظ على استخدامها ، ولكن أيضا الأحذية جيدة، لأن القدم الصغيرة تتتبع الأحذية ، وليس العكس. ومع ذلك ، في الأحذية ذات الكعب العالي ، تليها الأزياء كبروا ، وفي الصنادل مخصر طفيفة ، يستطيع المشي غير مستقر وبصعوبة. هذا يزيد من استخدام عضلات القدم ، مما يجعل من السهل السباحة ، وإسقاط الطفل في الأحذية غير المصنّعة. مهما كان لطيفًا ، اتركه على الرف. دعنا نبدل زوجين حتى نتمكن دائمًا من تهويةهما.مقالات ذات صلة:
  • ما هي الجوارب طفلك؟
  • هل أحتاج إلى أحذية سبين لصحة الطفل؟
  • هل من الأفضل أن نركض؟

  • فيديو: خطوات الضوء اغنية انمي دي جي DJMOONSTEPS (سبتمبر 2021).